Kursusindhold

• 0 / 2

  Velkommen

  • Velkomstvideo
  • Smagsprøve på 'Vejrtrækning'
    2:43
    
• 0 / 2

  Bag om vejrtrækning

  • Vejrtrækning & Nervesystemet
    22:15
    
  • Mobilitet til bedre vejrtrækning
    20:30
    
• 0 / 3

  Guidet vejrtrækningsøvelser

  • 5,5 | Skab ro i nervesystemet
    5:19
    
  • Alternating Nostril Breathing - DK
    8:09
    
  • Box Breathing
    6:32